Voelt u zich in het wedstrijdseizoen ook vaak nog niet goed hersteld van de vorige wedstrijd of van de laatste training??

En, wilt u ook blessures voorkomen?

Dan wordt het tijd een NGS-sportmasseur te raadplegen!

 

Het doel van sportmassage is drieledig:

1. het herstellen van de normale toestand na een zware inspanning door de afvalstoffen af te voeren

2. de geestelijke en lichamelijke voorbereiding van de sporter op de komende wedstrijd;

• de sporter komt nog even tot rust en de spieren worden losgemaakt

• voortvloeiend hieruit ontstaat o.a. een betere doorbloeding en daardoor een beter functioneren van het houdings- en bewegingsapparaat

3. de coördinatie wordt beter, waardoor de kans op letsels en ongevallen verkleind wordt;

Daardoor worden vermoeidheid en spierpijn voorkomen, verminderd of weggenomen. In principe beperkt de sportmasseur zich tot gezonde weefsels. De behandeling van blessures laat hij over aan artsen en/of fysiotherapeuten.

Een sportmasseur is de specialist bij uitstek om sporters in de sportbeoefening te begeleiden. Zowel in de voorbereiding naar het seizoen, als voor, tijdens en na de wedstrijden. Een sportmasseur kan mede bijdragen aan verantwoord en gezond sporten.

 

Begeleiding door een sportmasseur kan men veel ellende besparen!

Een sportmasseur kan:

•   verschillende massagetechnieken hanteren ter verbetering van de conditie van de spieren

•   door regelmatig contact een beginnende blessure herkennen en indien nodig doorverwijzen naar een (para)medicus

•   preventieve tapes en bandages aanleggen

•   eerste hulp bij (sport)ongevallen verlenen

•   preventieve adviezen geven door het uitvoeren van functietesten (lenigheid en kracht)

•   adviseren over gezond en veilig sporten, actief bewegen, kleding, voeding, schoeisel en hygiëne

•   verder kan de sportmasseur een aanzienlijke bijdrage leveren aan het herstel in overleg met een (sport)fysiotherapeut en/of (sport)arts, door:

• te begeleiden bij het uitvoeren van de oefentherapie;

• eventueel met de sporter te oefenen;

• eventueel te tapen of bandageren, ijstherapie en/of massage te geven;

• herstelbevorderende adviezen te geven;

• regelmatig functieonderzoek uit te voeren

 

  

Nederlandse Genootschap voor Sportmassage.

NGS-sportmasseurs bezitten het enige door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) erkende diploma "Sportmassage". Zij zijn goed opgeleid en lid van het Nederlandse Genootschap voor Sportmassage. NGS-sportmasseurs houden hun kennis en kunde bij door regelmatig her- en der bijscholingscursussen te volgen. Ze zijn, naast hun vakmanschap, te herkennen aan het hiernaast afgebeelde logo en muurschild.